Anne - Çocuk, Astroloji, Aşk - Evlilik, Örgü - Dantel, Ünlülerin Diyetleri, Beslenme, burcunuza göre diyetler, Burcunuza Göre Diyetler, cinsel bilgiler, Cinsellik, Diyet - Fitness, Diyet Haberleri, Diyet Programları, diyet türleri, Diyet Türleri, Diyet Yemekleri, Diyete Başlarken, Egzersiz, Erkekler, Erken Boşalma, Estetik, Ev - Dekor, Güncel Yaşam, güzellik, gebelik, Hamilelik ve Diyet, incelmek, kadınlar, Kategorilenmemiş, Kilo Alma, Kilo Verme, Magazin, Moda - Stil, Penis Sertleştirici Hap, Pratik Bilgiler, realistik manken, Ruya Tabirleri, Saç Bakımı, saç bakımı, sağlık, Sinema, Uncategorized, Yemek Tarifleri, Zayıflama Ürünleri, Zayıflamak, Zinde Olmak, şifalı bitkiler, şişme bebek, İtiraflar

ÇİFTLER ARASIN DA Kİ CİNSEL BAĞLARIN NASIL GÜÇLENİR

Daha İyi Cinsel Bir Hayata Nasıl Sahip Olunur?

İlişkiler ilk başladığında çiftlerin arasındaki cinsel hayatın yoğun olması sıra dışı bir şey değildir. İlk zamanlarda aralarında yaşanan cinsel bağ çok güçlüdür. Ama zaman geçtikçe, çiftler birbirlerini daha iyi tanıdıkça cinsel bağ zayıflayabiliyor.

Çiftler aralarındaki cinsel isteği azalttığı tatmin duyguları da azalıyor. Cinsel tatminsizlik de ilişkinin devamındaki sonuçları koca bir boşluğa dönüştürüyor. İlişkilere doğru herkesin ortak bildiği bir nokta vardır; zaman geçtikçe, beraber vakit geçirince aradaki bağ güçleniyor olsa da ilişki deki heyecan etkisini kaybeder. Ya da diğer bir bilinen nokta karşılıklı olarak kurulan ilişkiler yerini bir zaman sonra rahatlığa bırakır.

Birlikte bir zamanlar zevkle yapılan aktivitelerin yerini evde yapılan moloton aktiviteler devralır. Farklı çiftler ise molotonlaşmamak için ilişkilerinin heyecanını yitirmemesi için daha farklı, heyecanlı aktiviteler yaparlar. Beraber yapılan aktiviteler de çiftler aralarındaki bağı güçlendirdikleri için daha çok cinsel istek duyuyor ve cinsel tatminliğini diğer çiftlere göre daha çok yaşıyor. Bu aktiviteleri yaparken çiftlerin alışılmışın dışında ve yeni beceriler edebilecekleri aktiviteler olması yapılan araştırmalarda da görülmüştür. Yani kişide heyecan ve gelişim duygusunu artıran aktiviteler yapılmalı.

Çiftlerin yeni bir şeyler öğrenmeleri o gün taraflarda cinsel isteği arttırıyor ve seks yapma ihtimallerini güçlendiriyor. Üstelik tek tarafının bu aktiviteleri yapması bile çiftlerin cinsel isteklerini karşılıklı olarak arttırıyor. Yapılan aktivitelerin bu kadar etkili olmasının ise bir çok farklı sebebi olabilir. Bunlardan birisi tarafların kendilerini geliştirmeye yönelik yaptığı aktivitelerin birbirleri arasındaki yakınlığı artırmasıdır bu da aralarındaki cinsel isteğe dönüşür. Diğer bir sebebi ise kişilerin bunları yaparlarken birbirlerinden bağımsızlaşması ve bir süreliğine ayrı kalmasıdır bu da aralarındaki ateşi yükseltir.

Cinsel olarak daha yüksek hissetmek için sadece sizin bir aktivite de bulunmasına gerek yok. Çiftinizin farklı şeyler deneyimlediğini görmeniz de sizin isteğinizi artıracaktır. Bir şeyler öğrenirken birbirinize yardımcı oluyorsanız aranız da ki bağı daha kolay güçlendirir. Ama sonuç, deneyim ya da öneri ne olursa olsun iş tamamen sizin birlikteliğiniz de bitiyor.

Anne - Çocuk, Astroloji, Aşk - Evlilik, Örgü - Dantel, Ünlülerin Diyetleri, Beslenme, burcunuza göre diyetler, Burcunuza Göre Diyetler, cinsel bilgiler, Cinsellik, Diyet - Fitness, Diyet Haberleri, Diyet Programları, diyet türleri, Diyet Türleri, Diyet Yemekleri, Diyete Başlarken, Egzersiz, Erkekler, Erken Boşalma, Estetik, Ev - Dekor, Güncel Yaşam, güzellik, gebelik, Hamilelik ve Diyet, incelmek, kadınlar, Kategorilenmemiş, Kilo Alma, Kilo Verme, Magazin, Moda - Stil, Penis Sertleştirici Hap, Pratik Bilgiler, realistik manken, Ruya Tabirleri, Saç Bakımı, saç bakımı, sağlık, Sinema, Uncategorized, Yemek Tarifleri, Zayıflama Ürünleri, Zayıflamak, Zinde Olmak, şifalı bitkiler, şişme bebek, İtiraflar

Cialis ve Twitter

Cialis Tadalafil Sertleşme problemlerinde viagra ürününden sonra en çok satılan ve doktorlar tarafından düzenli tedavi amacıyla önerilmektedir. 5mg ve 20mg olarak satışı sunulmaktadır. İlerleyen yaşlarda erkeklerde görülen iktidarsızlığı gideren cialis günümüzde oldukça popülerdir. Bu sorunu ortadan kaldıran ve başarı sağlanan bir ilaçtır. İlerleyen yaşlarda gece hayatının tekrardan canlanmasına yardımcı bu ilaçtır.

Cialis Fiyat Olarak Diğer ürünlerden neden daha uygun satılmaktadır.

Cialis Nedir? Cialis Kullanımı ve Bir çok Bilmediğin Özellikleri

Cialis ürünü viagra ve eş değer ürünlerinden daha ucuza satılmaktadır. bunun sebebi mg farkı ve firma satış politikaları gereği ve popülerlik açısından diğer ürünlere nazaran viagra fiyatlarından daha uygundur. Fiyatı uygun olmasından  dolayı doktorlarında tavsiye ettiği 1 numaralı ilaçtır.

Cialis Tadalafil Nedir?  Nasıl Kullanılır.

Erkeklerde sıkça rastlanan sertleşme sorununu tedavi eden bir ilaçtır.  İlaç cinsel birleşme sırasında olması gereken sertliğin gerçekleşmesine yardımcı olur. Aynı zamanda sertlik belli bir sürede korunmaktadır. İlacın içerisinde bulunan tadalafil maddesi penis içerisindeki kan damarlarını gevşetip sertleşmenin olmasına neden olmaktadır. Sertleşme kan damarlarının penis içerisine giriş yapması ile de sertleşme meydana gelir. Kısacası kasları gevşeterek kanın penis bölgesine akışını gerçekleştiren bir ilaçtır. Gelişigüzel ya da kulaktan duyma bilgiler ile kullanılacak bir ilaç değildir. Eğer ki iktidarsızlık sorununuz yoksa da bu ilacı kullanmanıza da gerek yoktur. Sertleşme süresi kısa olan erkeklere de bu ilaçlar uzman hekim tarafından tavsiye edilmektedir. Erkekler için büyük sorun haline gelmiş iktidarsızlığı gidermek amacıyla üretilmiştir. Ülkemizde de sıklıkla kullanılmaktadır. Genellikle güvenebileceğiniz alışveriş sitelerinden ya da eczanelerden almanızda fayda vardır.

Tadalafil

Formül:C22H19N3O4
Eliminasyon yarı ömrü:17,5 sa.
Metabolizma:Karaciğer (predominantly CYP3A4)
ATC kodu:G04BE08 (WHO)
Lisans verileri:EU EMA: by International nonproprietary name; US DailyMed: Tadalafil
Telaffuz:/təˈdæləfɪl/ tə-DAL-ə-fil
Metabolitler:Catechol metabolite
Anne - Çocuk, Astroloji, Aşk - Evlilik, Örgü - Dantel, Ünlülerin Diyetleri, Beslenme, burcunuza göre diyetler, Burcunuza Göre Diyetler, cinsel bilgiler, Cinsellik, Diyet - Fitness, Diyet Haberleri, Diyet Programları, diyet türleri, Diyet Türleri, Diyet Yemekleri, Diyete Başlarken, Egzersiz, Erkekler, Erken Boşalma, Estetik, Ev - Dekor, Güncel Yaşam, güzellik, gebelik, Hamilelik ve Diyet, incelmek, kadınlar, Kategorilenmemiş, Kilo Alma, Kilo Verme, Magazin, Moda - Stil, Penis Sertleştirici Hap, Pratik Bilgiler, realistik manken, Ruya Tabirleri, Saç Bakımı, saç bakımı, sağlık, Sinema, Uncategorized, Yemek Tarifleri, Zayıflama Ürünleri, Zayıflamak, Zinde Olmak, şifalı bitkiler, şişme bebek, İtiraflar

En İyi Sertleştirici Ürün Nedir

en iyi sertleştirici,kamagra jel,kaldırıcı jel,thors hammer,cialis jel,sertleştirici

Merhaba Değerli Misafirlerimiz

12. Yıllık Tecrübemizle Kullanacağınız “en iyi sertleştiric hap krem jel sprey nedir ? ” sorusunun cevabı burada .

Sertleştirici Hap olarak

1. Cialis 
 2. Orviax
 3. Güç Max
 4. Viagra
 5. Aki Gergedan Set
 6. Asya kaplanı

Sertleştirici Jel Olarak

1. Kamagra Jel
2. Cialis Jel
Yukarıdaki Ürünlerin üzerine tıklayarak ürünleri sipariş verebilirsiniz.

Anne - Çocuk, Astroloji, Aşk - Evlilik, Örgü - Dantel, Ünlülerin Diyetleri, Beslenme, burcunuza göre diyetler, Burcunuza Göre Diyetler, cinsel bilgiler, Cinsellik, Diyet - Fitness, Diyet Haberleri, Diyet Programları, diyet türleri, Diyet Türleri, Diyet Yemekleri, Diyete Başlarken, Egzersiz, Erkekler, Erken Boşalma, Estetik, Ev - Dekor, Güncel Yaşam, güzellik, gebelik, Hamilelik ve Diyet, incelmek, kadınlar, Kategorilenmemiş, Kilo Alma, Kilo Verme, Magazin, Moda - Stil, Penis Sertleştirici Hap, Pratik Bilgiler, realistik manken, Ruya Tabirleri, Saç Bakımı, saç bakımı, sağlık, Sinema, Uncategorized, Yemek Tarifleri, Zayıflama Ürünleri, Zayıflamak, Zinde Olmak, şifalı bitkiler, şişme bebek, İtiraflar

Kadınlar için Penis Boyu

bitkisel-penis-buyutucu
bitkisel-penis-buyutucu

Her erkek penisinin büyük olmasını, her kadında partnerinin penisinin büyük olmasını ister. Erkeğin özgüveninin artması ve doyumsuz bir birliktelik için büyük penis işiniz oldukça kolaylaştıracaktır. Penis boyunun ve kalınlığının önemli olduğunu biliyoruz peki; kadınların bu konu hakkında neler düşünüyor?

Evet işte bir internette bulduğum birkaç sitede kadınların penis büyüklüğü hakkında verdiği cevaplar:

 

Kadınlar penis boyu hakkında ne düşünüyor:

 

“Büyük olmasını tercih ederim. Erkek sevişmesini bilmese bile penisin boyu ile durumu kurtarabilir.”

“Benim için Boyu çok önemli değil. Güzel sevişirse benim için yeterli. Penisin Büyük olması acı verir. Fakat merakta etmiyor değilim.”

“Tabii ki penisin büyük olmasını isterim. Penisi küçük erkeklerde özgüven eksikliği oluyor. Yanımda yürürken dahi güven vermiyor.”

“Boyun ve kalınlığın hiç bir önemi yok. Önemli olan beni ön sevişme esnasında mutlu etmesi ve erken boşalması.”

“Erkekler hep penis boyunu abartıyor. Benim için boyu değil işlevi önemli. Girdiği yer fazla uzun değil zaten.”

“Ön sevişmeyi uzun tutar, oral seks yapar ve ellerini kullanmayı biliyorsa sorun olmaz. Zaten biz kadınları orgazm eden asıl şey penis büyüklüğü değil.”

Sözlerin sahiplerinin kimi kendi ismini kimi de nick kullanmıştı ama ben isim verme gereği duymadım. Birde elimde daha çok cevap var ama ben bu kadarını yeterli gördüm işinize yarayacağını düşünüyorum ve bu cevapların üzerine sizlere bu konuyu kendi yazımla daha çok açmak istiyorum!
Kadınlar her zaman sert bir sevişme istemeyebilir. Bu aslında onların o anki ruh haline bağlı; bazen duygulu bir sevişme, bazen de hardcore J. Önemli olan o an karşılık bulabilmeleri, o duygu ve isteklerin beraber yaşanabilmesidir. Biz erkekler bunu anlayıp karşılık vermeliyiz o kısmı anlamak ta biz erkeklere kalıyor.

 

Penis boyutu hakkında:

 

Küçük göğüslü bir kadınla yattığınızı düşünsenize? Kadın sırt üstü yattığı zaman kızın göğüsleri doğal olarak kayboluyor gibi. Bu durumu görünce aklınızdan düşünmeye başlıyorsunuz… sonra bunun bi erkekle düzüşmekten farksız olduğunu düşünürsünüz; kadının dümdüz göğüsleriyle. Ve tabi bir süre sonra performansınız düşer ve sevişme istediğiniz gibi sona ermez.
Bunu aslında şunun için düşünmenizi istedim. Penisi küçük erkeklerle yatmak istemeyen çok kız olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Yukarıda düşünmenizi istediğim hikaye gibi onlarında istekleri azalıyor ve performansları bir süre sonra düşüyor. Ortalama bir penisin 15 cm uzunlukta olması gerektiğini aşikar ama sakın benimki bundan küçük diyerek telaşa kapılmayın. Unutmayın ki büyük ve kalın bir penisi sahip olup ta hiçbir numarası olmayan erkekler de var J.

Yani anlayacağınız bütün iş boyda bitmiyor, bunun; giriş, gelişme ve sonuç bölümleri de var. Önemli olan maç sonu skoru J.

Kadınların bir kısmı normal olabilir derken diğer kısmı büyük ve sert olmasını isteye bilir. İşte o ‘Mutlaka büyük penis olmalı!’ diyen kadınların da dört dörtlük olmadığını bilmeleri lazım J.

Anne - Çocuk, Astroloji, Aşk - Evlilik, Örgü - Dantel, Ünlülerin Diyetleri, Beslenme, burcunuza göre diyetler, Burcunuza Göre Diyetler, cinsel bilgiler, Cinsellik, Diyet - Fitness, Diyet Haberleri, Diyet Programları, diyet türleri, Diyet Türleri, Diyet Yemekleri, Diyete Başlarken, Egzersiz, Erkekler, Erken Boşalma, Estetik, Ev - Dekor, Güncel Yaşam, güzellik, gebelik, Hamilelik ve Diyet, incelmek, kadınlar, Kategorilenmemiş, Kilo Alma, Kilo Verme, Magazin, Moda - Stil, Penis Sertleştirici Hap, Pratik Bilgiler, realistik manken, Ruya Tabirleri, Saç Bakımı, saç bakımı, sağlık, Sinema, Uncategorized, Yemek Tarifleri, Zayıflama Ürünleri, Zayıflamak, Zinde Olmak, şifalı bitkiler, şişme bebek, İtiraflar

sertleştirici hap eczane fiyatları

Sertleştirici hap eczane fiyatları

sertleştirici hap eczane fiyatları internet fiyatlarına göre büyük bir farklılık göstermektedir.

bunun nedeni eczanelerin internet firmlarına göre daha falza vergi ve ötv ödemesidir.

bu yüzden intenet firmalarıda sizlere daha kaliteli ürünleri uygun fiyatlara satışa sunmaktadır.

Aşk - Evlilik, Ünlülerin Diyetleri, cinsel bilgiler, Cinsellik, Erkekler, Erken Boşalma, Güncel Yaşam, Penis Sertleştirici Hap, Yemek Tarifleri, Zayıflama Ürünleri, Zayıflamak

aki gergeden set resmi satış sitesi

Açıklama

Ürün  Açıklaması

AKİ GERGEDAN PERFORMANS SETİ 4LÜ: Sağlık her evliliğin en önemli konularından biridir. Günümüz şartlarında ortaya çıkan sigara, alkol ve aşırı stres gibi etkenlerin meydana getirdiği fiziksel yorgunluk, enerji eksikliği ve cinsel isteksizlik gibi problemler insanların hayatını olumsuz yönde etkilemektedir.

Aki Gergedan Set ihtiyaç halinden 45 dk önce kullanılması tavsiye edilen bir üründür.
Ürün hakkında daha fazla bilgi için müşteri temsilcilerimizle iletişime geçebilirsiniz.

Yan Etkileri

Ürünün bilinen bir yan etkisine rastlanmamıştır.
Hamile ve emziren bayanlara tavsiye edilmez.
Yüksek tansiyon, kalp, böbrek, ruhsal bozukluk olan hastalara önerilmez.
Serin ve kuru yerde, güneş ışığından uzak, oda sıcaklığında ağzı kapalı olarak çocukların ulaşamayacağı yerlerde muhafaza ediniz.
İçeriğinde bulunan bitki ve bitki özlerine karşı alerjisi olan kullanıcılarda mide ekşimesi ve deride hafif kızarıklık yapabilir

Kullanımı: 7 günde (haftada) sadece 1 kez İhtiyaç halinden 1 saat önce bol su ile 1 tablet alınması tavsiye edilir.

Gergedan Boynuzu Sprey;
Kullanımı: İhtiyaç halinden 45 dakika önce ilgili bölgeye spreyi 3-4 kez sıkınız.

Bayanlara Özel Damla;
Kullanımı: İhtiyaç halinden 45 dakika önce alkol HARİÇ herhangi bir içeceğe 7-8 damla damlatılarak kullanılır.

İçeriği

Gergedan Boynuzu Tablet;
İçeriği: Saw Palmetto, Çakşır Ekstratı, Ginko Bloba, Ginseng, Propolis, Polen,  Ak günlük, Maca Çinko

Gergedan Boynuzu Sprey;
İçeriği: Deiyonize water, Yulaf, Karanfil, Şerbetçi Otu, Akgünlük Ekstratı penis kafasına 2 kez sıkılarak penis kafa bölgesinin üstüne ve kafanın alt kısmındaki damarlı bölgeye sıkılarak 2 parmak ile yedirilir ve 5 dk sonra ilişkiye girilir

 

Bayanlara Özel Damla;
İçeriği: Hemamalis Ekstratı, Mirifika Ekstratı, Melisa Ekstratı, Hayıt Ekstratı, Propolis, Panax, Kırmızı Ginseng, Deiyonize Su

Ürünü sipariş ettim. Kaç gün içinde bana ulaşır?

Sipariş verdikten sonra stoklara göre 1-3 iş günü içerisinde elinize ulaşacaktır.Ürünü ev adresinize veya istediğiniz kargo şubesine göndermekteyiz kapıda ödeme ve kredi kartına tek çekim olarak ödeme yapabilirsiniz.

Aklınıza takılan herhangi bir soru veya probleminiz varsa online müşteri temsilcisiyle veya  0216 606 48 47  numarayla iletişime geçerek bilgi alabilirsiniz.

Ünlülerin Diyetleri, Penis Sertleştirici Hap

Ünlülerin Diyet Sırları

Bir derginin sayfalarini karistirirken Cameron Diaz”in fotografiyla karsilasip da sayfayi hemen çeviriverdiginizi söylemeyin sakin. Mutlaka iyice inceliyor bir kusur bulmaya çalisiyorsunuzdur. Tabii eger fotograf yeterince büyükse ve daha önceden bir ön inceleme yapmadiysaniz. Sonra ona ve digerlerine bakip, nasil hep ince ve güzel görünmeyi nasil basardiklarini merak ediyorsaniz, iste size ünlülerin diyet sirlari… 
Kate Winslet
Ikinci çocugundan sonra, kilo vermek için özel bir sey yapmadigini iddia etse de, Kate Winslet düzenli olarak spor yapiyor. Ayrica yedigi ve içtigi süt ve süt ürünlerine de dikkat ediyor.


Sienna Miller
Sienna Miller, dogustan zayif ve ince olanlardan ama vücudunun sekilli görünmesi için egzersizin sart oldugunun da farkinda. Miller, yogayla kalori yakmaktan çok vücudunu sikilastirdigini, sekle soktugunu ve esnettigini söylüyor. Ayrica gerginligi azaltmak için birebir oldugunu da ekliyor.


Caprice
33 yasindaki model, düsman çatlatan vücudunu kendine koydugu siki kurallarla formda tutuyor. Aksam 5″ten sonra hiçbir sey yemeyen güzel manken, daha az karbonhidrat ve daha çok protein tüketiyor. Gerçekten kilo vermek için bunu haftada en az 3 kez uygulamak gerektigini de belirtiyor.


Penelope Cruz
Penelope Cruz inceligiyle dikkat çekiyor ve formda kalma yolu da gayet tembelce Her gün 12 saat uyuduguna dair yemin ediyor! Üstelik uykunun kilo vermeye katkisi oldugunu iddia eden arastirmalar da mevcut!


Victoria Beckham
Üçüncü çocuktan sonra bile Victoria Beckham, kisa zamanda eski formuna geri dönerek genç kizlara tas çikartiyor. 30 yasina girdiginden bu yanda daha fazla egzersiz yaptigini ise saklamiyor. Bazen birkaç gecede bir 200″er mekik çekiyormus.


Kim Cattrall
Kim Catrall, formda kalmayi ve genç görünmeyi, üç gün ardarda sadece salata ve somon baligi yemesine borçluymus. Catrall, genç görünmek için ille de yüz gerdirmeye gerek olmadigini, somon gibi bazi besinlerin cildi gençlestirdigini savunan Amerikali doktor Nicholas Perricone”un takipçisiymis. Tabii somon baligindaki yag da fazla olmadigindan, Catrall”in düzgün hatlarini nasil elde ettigini anlamak hiç zor degil.


Cameron Diaz
Cameron Diaz”in mükemmel vücuduna bakinca, hayatini aç geçirdigini düsünebilirsiniz ama o kendini açliga mahkum ettigini düsünmüyor. Diaz”a göre, yemek istediginiz her seyden az ve öz yemek yeterli. Mesela McDonald”s yemeye bayiliyor ama asla büyük seçimleri tercih etmiyor.


Beyoncé
Çogumuz tatlidan vazgeçemeyiz ama Beyoncé tatli arzusunu kontrol altina alma yolunun bulmus. Cani ne zaman çikolata çekse, gidip bir paket çikolata yemek yerine, bir muz yiyormus. Bir muzda 95 kalori oldugu düsünülürse, istedigi kadar yiyebilir.


Pamela Anderson
36 yasindaki Anderson”in sirri basit ve ucuz. Tek yaptigi dislerini temizlemek. Bu, açligini kesiyormus ve ayrica caninin bir seyler çekmesini de önlüyormus. Ögün aralarinda yemesini de engelliyormus. Vücut ölçülerine bakilirsa, söylediklerinde bir hayir olsa gerek.


Jennifer Aniston
Jennifer Aniston Zone diyeti uygulayanlardan. Bu diyet yüksek protein ve düsük karbonhidrata dayali bir diyet. Zone”da yediklerinizin yüzde 40″i karbonhidrattan gelirken, yüzde 30″u proteinden ve yüzde 30″u da yagdan geliyor. Böylece maksimum kilo verme saglaniyor. Ayrica bu diyetle açlik duygusu fazla olusmuyor.


Angelina Jolie
29 yasindaki yildiz insanlarin cani ne çekiyorsa, onu yemeleri gerektigine inaniyor ve ekliyor: “Bence ihtiyaciniz oldugu anda bir duyguya teslim olmak önemli. Allahtan yiyeceklere karsi saglikli bir yaklasimim var ama bence caninizin çektigini yemek, ölçülü olmak ve yiyeceklerden keyif alip mutlu olmak önemli. Bence insanlar hayatlarinin çok büyük bir kismini yiyecekler hakkinda endiselenip, bunu kafalarina takarak geçiriyorlar.” diyor.


Liz Hurley
39 yasindaki Liz Hurley, hamilelikte aldigi kilolari birkaç haftada verebilmesiyle ünlü. Onun sirri su teresi. Ne zaman birkaç kilo vermek istese koca bir tencere su teresi çorbasi pisirip detoks yapiyor. Su teresi sizin için de faydali. Ispanaktan çok daha fazla demir ve sütten çok daha fazla kalsiyum içeriyor. Ayrica bol alküllü gecelerin ardindan gelen aksamdan kalma hali için de birebir.
Salma Hayek
Latin güzeli Salma Hayek saglikli beslenmeye inaniyor. Enerji seviyesini korumak için günde 5 küçük ögünle besleniyor. Film setine giderken yanindan götürdügü en favori yiyecekleri ise, ton baligi, kereviz, domates, salatalik ve kisnis.

Ünlülerin Diyetleri, Diyet Haberleri, diyet türleri, Penis Sertleştirici Hap

Tülin Şahin’den Zayıflama Önerileri

40 Bedenden 36 Bedene Düşmenin Sırları… Kahvaltıda kral gibi, akşamları fakir gibi yiyerek 21 kilo veren Tülin Şahin”den 12 altın kural…40 bedenden 36 bedene düşen Tülin Şahin,  “Kadınların hepsi güzel. Sadece belirli püf noktalarla daha bir çekici görünme fırsatları var. Vücut tipine göre doğru giyim çok önemli. Aynı şey yemekte de geçerli. Sağlıklı insan güzel insandır. İşte ben bu konuda onlara yardım ediyorum” diyerek 12 diyet sırrını açıkladı.

1- Acıktığınızda bol bol meyve yiyin, regl döneminde canınız çikolata istediğinde meyve tüketin.
2- İstediğinizi yiyin ama porsiyonu küçük olsun.
3- Elinizin altında sürekli su bulundurun.
4- Ne yerseniz yiyin 21 kere çiğneyin.
5- Ellerinizi abur cubur yemekten kurtarmak için bir şeylerle oyalayın, resim yapıp yazı yazın ya da örgü örün.
6- ”Gerçekten aç mıyım?” diye kendinize sorun. Acıktıkça yemek yiyip yediklerinizin tadına varın.
7- Kendinizi zayıf biriymiş gibi hissedin ve böylece motive olun.

8- Selülitler için: 25 miligram susam ya da badem yağına, bir tane mandalinanın suyu ve 5 damla lavanta karıştırarak sorunlu bölgeye sürüp sert bir lif ya da masaj fırçasıyla masaj yapın. Bu uygulamayı sabah ve akşam olmak üzere günde iki kere tekrarlayın.
9- Kilo vermek istiyorum diyerek takıntılı olmayın.
10- Bol bol yürüyün. Bir yere giderken bir durak önce inin ve yürüyün. Bunu alışkanlık haline getirin.
11- Kendinize inanın ve Ben başaracağım” diyerek umudunuzu asla yitirmeyin.
12- Kilo verdiği bir yıl boyunca her sabah göbek attığını söyleyen Tülin Şahin, hanımlara evi temizlerken bile belli bir tempoda iş yapmalarını tavsiye ediyor.